المحتويات
حمى القش أو حمى الدريس أو ما يطلق عليها الحمى القشية هى حساسية تجاه حبوب اللقاح , لا يعرف معظم الناس معلومات عن حمى القش , فى هذه المقالة سنتحدث عن أعراض وأسباب حمى القش وطرق علاج حمى القش بالأعشاب والمكملات الغذائية المختلفة , وأفضل طرق الوقاية من حمى القش .
تعريف حمى القش
حمى الدريس أو حمى القش (بالإنجليزية : Hay Fever) (إلتهاب الأنف الحساسيى أو الإستهدافى) , هى رد فعل حساسى لحبوب اللقاح يصيب الغشاء المخاطى للأنف والعينين والممرات الهوائية .
هناك ثلاثة مواسم لحمى القش يميز كل منهما نوع حبوب اللقاح المتواجدة فى تلك الفترة , فحبوب لقاح الأشجار تظهر أولاً , عادة بين شهرى فبراير ومايو إعتماداً على المناخ المحلى لكن أكبر مشكلة تحدث فيما بعد فى الربيع والصيف عندما تخرج حبوب لقاح الأشجار والحشائش والناس فى نفس الوقت . أما الخريف فهو موسم حبوب لقاح الرجيد , وإعتماداً على أى حبة أو حبوب لقاح يعانى الفرد من الحساسية ضدها , قد توجد حمى الدريس (القش) فى أى وقت من هذه الأوقات أو أثنائها كلها .
شاهد أيضاً :
أعراض حمى القش
تتضمن أعراض حمى القش المظاهر التالية :
- حكة فى العينين وإفرازاً مائياً فى الأنف والعينين والإثارة والعصبية .
- نزول إفراز مميز رائق وخفيف القوام من الأنف .
- الشعور بالإعياء والتعب لمدة قد تصل لأسابيع متصلة .
- قد يعانى المصاب بحمى الدريس أيضاً بما يسمى إضطرابات إستشرائية استهدافية Atopic Disorders مثل الربو وإلتهاب الجلد . ويعرف من يعانون من أعراض حمى الدريس طول العام أنهم مصابون بإلتهاب وحساسية الأنف طوال العام , وقد تأتى الأعراض نتيجة للتعرض لشعر الحيوانات أو الأتربة أو الريش أو جراثيم الفطريات أو التعرض لعوامل بيئية ما .
- كثرة السعال والعطس .
- الشعور بالصداع وألم فى منطقة الدماغ .
- تغير لون العينين واحمرارهما .
- الشعور بحكة وتهيج فى الجلد فى أنحاء مختلفة من الجسم .
- الإحساس بالتعب وعدم القدرة على نوم متصل وطبيعى .
- قد يسبب الإصابة بحمى القش إرتفاعاً فى درجة حرارة الجسم .
- صعوبة التنفس وعدم القدرة الطبيعية على التنفس وسماع صوت حشرجة .
- قد يصاحب الإصابة بحمى القش نوبات من الربو .
علاج حمى القش بالأعشاب
يمكن علاج حمى القش بالأعشاب الطبيعية التالية :
- يوفر البرسيم الحجازى الكلوروفيل وفيتامين ك . إستخدمة فى شكل سائل , وتناول ملعقة كبيرة من العصير أو الماء مرتان يومياً .
- يحتوى Bio Rizin من إنتاج American Biologics , على خلاصة العرقسوس التى تحسن من مستوى الطاقة وتساعد على تخفيف أعراض الحساسية . تناول 10-20 نقطة مرتان يومياً , أو حسب الحاجة .
تحذير : لاتستخدم العرقسوس لأكثر من سبعة أيام فى المرة الواحدة , وتجنبة تماماً إذا كنت تعانى من إرتفاع ضغط الدم .
- إذا أحسست برغبة فى حك الحلق أو أردت السعال , إستخدم خلاصة الجولدنسيل الخالية من الكحول . إحتفظ ملء قطارة فى فمك لبضع دقائق , ثم ابلعها , سيوقف هذا ألم الحلق .
- تحذير لا تتناول الجولدنسيل عن طريق الفم يومياً لأكثر من أسبوع فى المرة الواحدة .
- الفراسيون وأوراق البوصير (آذان الذئب) والقراص اللاسع و لحاء الكرز البرى على منع حدوث تفاعلات حساسية شديدة .
- أفضل طرق للسيطرة على الحساسية هى تفادي مسببات تلك الحساسية والبعد عنها .
- تناول الموز والاطعمة الاخرى التى تحتوى على الماغنسيوم مثل اللوبيا وفول الصويا والعسل الأسود والبازلاء , يمكنها المساعدة فى مواجهة نوبات الحساسية وحمى القش .
علاج حمى القش بالمكملات الغذائية
علاج حمى القش بالمكملات الغذائية واحدة من الطرق التى تستخدم فى العلاج , بفيد برنامج المغيات التالية فى حالة الإصابة بحمى القش , وينبغي دائماً على المصابين بهذه الحالة إختيار مكملات غذائية غير الباعثة على الحساسية .
| المُكمل الغذائى | الفائدة | الجُرعة المُقترحة |
|---|---|---|
| مساعد الإنزيم Q10 | يحسن من وصول الأكسجين والمناعة | 30 مجم , مرتان يومياً |
| كيرسيتين بيوفلافونويد | يثبت أغشية الخلايا التى تفرز الهيستامين الذى يسبب أعراض الحساسية | 400 مجم , مرتين يومياً قبل الأكل |
| غدديات ثيموسية نيئة | تعزز من عمل المناعة .. تحذير : لا تعطى لمن هم دون السادسة عشر | 500 مجم مرتان يومياً |
| فيتامين أ | محفز قوى للمناعة . يوصى بإستخدام المستحلب من أجل تمثيل أسهل وآمان أكثر عند تناول جرعات كبيرة | 100000 وحدة دولية لمدة شهر , ثم تنخفض 25000 وحدة دولية يومياً , لاتتعدى 10000 وحدة دولية فى حالة الحمل |
| فيتامين ب المركب | كل فيتامينات ب ضرورية للتحسين من عمل جهاز المناعة | داخل النشرة |
| فيتامين ج مع بيوفلافونويدات | محفز قوى للمناعة ومضاد للإلتهابات . يستخدم الشكل المؤستر أو المخفف | 3000 - 10000 مجم , 3 مرات يومياً |
| الإنزيمات المحللة للبروتينات | ضرورية لهضم المواد الغذائية الهامة التى تنشط جهاز المناعة .. تحذير : لايعطى للاطفال | داخل النشرة |
| الزنك | يقوى جهاز المناعة . إستخدم أقراص جلوكونات الزنك أو أوبتى زنك من أجل إمتصاص أفضل | 50-80 مجم يومياً , لاتتعدى 100 مجم يومياً من كل المكملات |
توصيات هامة عند الإصابة بحمى القش
- تناول المزيد من الفاكهة (خاصة الموز) والخضراوات والحبوب والمكسرات والبذور النيئة . واستمر فى تناول الأغذية الغنية بالألياف .
- تناول الزبادى أو أياً من المنتجات الحامضة (الرائبة) ثلاث مرات أسبوعياً , و الزبادى المصنع فى المنزل هو أفضلها .
- لاتتناول الكعك أو الشيكولاتة أو القهوة أو منتجات الألبان (عدا الزبادى) أو الأطعمة المعلبة أو الفطائر أو المياه الغازية أو السكر أو التبغ أو منتجات الدقيق الأبيض أو أية أطعمة سريعة التجهيز .
- إقض أقل وقت ممكن خارج المنزل عند حلول موسم الحساسية . واحتفظ بالنوافذ فى المنزل مغلقة طوال اليوم وإستخدم مكيف هواء السيارة عند القيادة , وتفادى بالاخص الخروج فى فترة ما بعد الظهر , وإذا كنت تمارس التمرينات الرياضية فعليك ممارستها فى الصباح وليس فترة العصر .
- عليك بالصيام .
- حاول إستخدام منق للجو ومنقى الهواء الشخصى Air Supply وهو وحدة مصغرة ترتدى حول الرقبة لتوفر درعاً غير مرئى من الهواء النقى ضد الميكروبات (مثل الفيروسات والبكتيريا والفطريات) فى الجو وتتخلص من الأبخرة والروائح والمركبات الطيارة الضارة الموجودة فى الهواء .
- إحتفظ بالحيوانات الأليفة فى الداخل أو فى الخارج , فيمكن للكلاب والقطط إلتقاط حبوب اللقاح فى فرائها واصطحابها داخل المنزل .
- مضادات الهيستامين هى أكثر ما يوصى بتناوله لعلاج حمى القش , حيث يمكن أن تخفف من الرغبة فى الحكة للعينين والأذنين والحلق وتجفف إفرازات الأنف وتقلل من نوبات العطس , ولها آثار جانبية مثل الشعور بالنوم .
–
