إصابة الإنسان بالبواسير تحتم عليه التغيير من طبيعة أسلوب التغذية المُتبع , لأن هناك أنواع من الأطعمة قد تسبب تهيج البواسير والتهابها , وأطعمة قد تساعد فى تخفيف ألم البواسير بشكل كبير بعد تناولها لأنها تسهل من عملية التبرز وتقى المصاب من حدوث مضاعفات هو فى غنى عنها . لذلك نستعرض فى هذه المقالة الاكل الممنوع لمرضى البواسير و الأكل المناسب لمرضى البواسير .
ماهو الأكل المناسب لمرضى البواسير ؟
الغرض من توضيح الاكل المناسب لمرضى البواسير , هو التسهيل فى عملية هضم واخراج الطعام بشكل طبيعى , لأن ألم البواسير فى معظم حالاته ياتى خلال التغوط ونتيجة لصلابة الطعام وفقدانه الليونة اللازمة لخروجه بشكل سلس وطبيعي , لذلك الإهتمام يكون بالطعام الذى يحافظ على ليونة البراز وخروجه بشكل سهل حتى لا يحدث ألم فى البواسير أو التهابات , ويمكن تناول الأطعمة التالية :
- الألياف . الألياف تساعد بشكل كبير فى تسهيل عمل الأمعاء والحفاظ على ليونة البراز حتى يخرج بشكل طبيعى , كما أن الألياف النباتية تستخدم كـ ملين طبيعى فى حالات الإمساك الذى يعد واحداً من أسباب البواسير خاصة فى حالة تكرار الإمساك , وهناك نوعين من الألياف وهما : الألياف القابلة للذوبان فى الماء , والألياف غير القابلة للذوبان و النوعين يساعدان الجهاز الهضمي على هضم الطعام وإخراجه بسهولة تامة .
- الخضروات والفواكه . وهما مصدران فى غاية الأهمية للألياف والسوائل المطلوبة فى الحفاظ على قوام البراز لين , ويمكن تناول الخضروات الورقية بجميع أشكالها , بالإضافة إلى مختلف الفواكه التى تمد الجسم بالماء والمواد اللازمة للوقاية من الإمساك أو الإسهال , ومن هذه الخضراوات : الخيار والكرفس والجرجير والفلفل مكونات السلطة الخضراء مثل الخس والجرجير وجميع الخضروات الورقية , بالإضافة إلى مختلف أشكال الفاكهة .
- الحبوب الكاملة . تساعد الحبوب الكاملة مثل العدس والبقوليات فى إمداد الجسم بالألياف اللازمة بشكل طبيعى , من هذه الأشكال العدس والبقوليات بأنواعها بالإضافة إلى الشوفان .
يمكنك مشاهدة التالى :
- كيفية علاج البواسير
- علاج البواسير طبيعياً
- علاج البواسير للحامل بالأعشاب
- أسباب واعراض البواسير الداخلية
- علاج الشرخ المزمن بدون جراحة
ماهو الأكل الممنوع لمرضى البواسير ؟
الأكل الممنوع لمرضى البواسير و هو كل أكلة تزيد من متاعب الجهاز الهضمى وتضع أعباء علية فى عملية الهضم و الإخراج للطعام , والتى تجعل البراز صلباً ولا يحتوى على السوائل أو الألياف بالشكل المطلوب والتى قد تصيب الإنسان بالإمساك , أو تجعل من الطعام سائلاً مثل فى حالة الإسهال ومن الاطعمة الضارة لمريض البواسير ما يلى :
- الدهون . تناول كميات كبيرة من الدهون أو تناول طعام يحتوي على الدهون بشكل متكرر قد يؤدي إلى حدوث إسهال , و الاسهال من المعروف أنه إخراج البراز بشكل متكرر وأكثر من المعتاد وهو إستهلاك لعضلات فتحة الشرج وما حولها مما يتسبب فى حدوث ألم شديد فى البواسير والتهابها .
- التوابل . تناول الطعام الذى يحتوى على التوابل خاصة التوابل الحارة , من أكثر الأسباب التى تؤدى إلى حدوث تهيج فى البواسير , وهو ما يشعر به مريض البواسير خلال التغوط , والذي يشعر بالحرقة فى فتحة الشرج لأن ملامسة البراز الذى يحتوى على التوابل والشطة للبواسير يزيد من أوجاعها والتهابها والذى قد تتسبب فى نزيف الدم مع البراز
- الموالح . تناول الأكلات المملحة فى حالة مريض البواسير يزيد من سوء حالة البواسير والتهابها , لذلك لابد من تجنب أى طعام يتسبب فى حدوث عبء على الجهاز الهضمى .
- الطعام الجاف . قلة السوائل فى الطعام يتسبب فى تكون براز صلباً , عند خروج هذا البراز على شكله الصلب أثناء عملية التغوط , يحدث الم شديد فى البواسير والتهاب , وهو ما يعرف بحالة مرضية تسمى الإمساك , إصابة الإنسان بالإمساك أو الإسهال يضغ مريض البواسير تحت ضغط , لذلك لابد من تجنب مسببات الإمساك والإسهال قدر المستطاع .
- الحليب ومنتجاته . منتجات الحليب تزيد من سوء حالة مريض البواسير , حيث قد تزيد الغازات فى المعدة وتصنع عبئاً على المعدة .
- اللحوم . هضم اللحوم الحمراء يحتاج إلى كثير من الوقت والمجهود , لذلك هى من الأطعمة الغير مفيدة لمريض البواسير , ويمكن تبديلها بلحوم الأسماك أو البروتينات النباتية , أو على أقل تقدير تقليل كميات اللحوم الحمراء التى يتناولها المريض وتناول الكثير من السلطة الخضراء معها , فى أسوأ الحالات يمكن تناول اللحوم عن طريق تحويلها إلى أشكال أخرى من الطعام عن طريق فرمها وخلطها بالكثير من الخضروات (الكفتة) .
- المشروبات . لابد من الإبتعاد عن تناول المشروبات الكحولية أو المشروبات التى تحتوى على نسب عالية من الكافيين مثل القهوة أو النسكافيه قدر المستطاع وتجنب التدخين .
ما هي المأكولات المفضلة بعد عملية البواسير ؟
بعد إجراء عملية البواسير يحتاج الجسم إلى فترة نقاهة وراحة حتى تلتئم جروح جراحة البواسير , وهذه الفترة قد تصل حتى ثلاثة أسابيع . خلال هذه الفترة لابد من الالتزام بنظام غذائى مريح للجسم حتى لا نزيد من الأعباء على الجهاز الهضمى وحتى نبتعد عن أي ألم قد يصيب المنطقة التى أجريت عليها جراحة البواسير ويمكن إتباع النظام الغذائى التالى :
- الفطور . يجب أن تحتوى وجبة الفطور للمريض الذى أجرى عملية البواسير على اكل بسيط مثل عصير البرتقال وبعض ثمار الفاكهة المطهوة مثل التفاح المطهى والبيض المسلوق والجبن القريش ونصف رغيف من القمح .
- الغداء . الإهتمام بتناول شوربة الدجاج بدون إضافات التوابل مع قطعة من لحم الدجاج أو السمك المطهى بشكل جيد تماماً وشرب الكثير من السوائل طوال اليوم سواء شرب الماء أو العصائر بأشكالها المختلفة .
- العشاء . تقليل كميات الأكل فى وجبة العشاء أمر هام وضرورى جداً , حيث يمكن تناول بعض ثمار الفاكهة المطهوة بالإضافة إلى الزبادى منزوعة الدسم .
بشكل عام الأطعمة المفيدة بعد إجراء عملية البواسير هى الأكلات البسيطة والتى لا تحتاج إلى مجهود كبير فى عملية الهضم , لأن الجسم يكون فى فترة نقاهة ويمكن تناول أشكال مختلفة من المهلبية أو الجيلى , أكلات بسيطة جداً تساعد فى سرعة الالتئام بعد عملية البواسير ويجب الإبتعاد عن الأكلات التى تحتوى على الدهون بكثرة أو قليلة الألياف .
