Take a fresh look at your lifestyle.

تفتيت حصى الكلى طبيعيا بالغذاء

تفتيت حصى الكلى طبيعيا بالغذاء

تفتيت حصى الكلى طبيعيا يمكن باستخدام بعض الأطعمة التي تساعد في ذلك،  للتغذية دور هام في علاج الكثير من الأمراض كما أنها يمكن أن تقلل من أعراض كثيرة ويمكن أن تلعب دورا هام في الوقاية من أمراض كثيرة، سنتعرف فيما يلي علي كيفية تفتيت حصى الكلى طبيعيا باستخدام بعض الأكلات.

أعراض الإصابة بحصوات الكلي

يمكن أن نستدل علي تكون حصوات الكلي من بعض الأعراض مثل :

  • الإستفراغ بشكل متكرر.
  • ألم في أسفل الجانب من الظهر يمينا.
  • الإحساس بألم في الكلي بعد تناول أكلات معينة مثل السبانخ.
  • قلة مرات التبول عن المعتاد.
  • تغير البول إلي اللون الداكن.

الزوار شاهدوا أيضاً :

أنواع حصوات الكلي

توجد أربعة أنواع من الحصوات وهي :

  • حصوات الكالسيوم. ينتج هذا النوع من الحصوات بسبب أوكسالات الكالسيوم الموجودة داخل الغذاء الذي نتناوله بشكل يومي،  الشخص المصاب بهذا النوع يمكن أن يتبع حميه غذائية من الأطعمة التي لاتحتوي علي أوكسالات الكالسيوم مثل البطاطس المقلية والشيبسي والفستق والبنجر والسبانخ والشيكولاتة لأنها تحتوي علي أوكسالات الكالسيوم بشكل مرتفع.
  • اليوريك أسيد. يتشكل هذا النوع من الحصوات داخل الكلي بسبب زيادة اليوريك أسيد في الجسم عن معدلاته الطبيعية، ويعتبر الرجال أكثر إصابة بهذا النوع من الحصوات مقارنة بالنساء والسبب الرئيسي في تكون هذا النوع هي مادة البيورين وهي مادة شفافة وتأتي من مصادر البروتين الحيواني، مرضي هذا النوع عليهم الإبتعاد قدر المستطاع عن تناول اللحوم والدجاج.
  • حصوات الستروفايت. تصاب النساء بهذا النوع من حصوات الكلي أكثر من الرجال، السبب الرئيسي لهذا النوع هو التهابات المسالك البولية المتكررة عند النساء.
  • حصوات السيستين. وهذه الحصوات تنتج بسبب مرض وراثي عند المريض ولا يتسبب فيها أنواع معينة من الطعام، لكن قد يساعد الغذاء في تقليل الأوجاع والألم الناتج عنها.

الفئات المعرضة لحصوات الكلي

هناك فئات من البشر اكثر عرضة من غيرهم للإصابة بحصوات الكلي وهم :

  • الأشخاص الذين يكون التبول عندهم أقل من لتر واحد في اليوم.
  • الرجال أكثر عرضة من النساء بتشكل حصوات الكلي.
  • الأشخاص المعرضون للجفاف هم الأكثر عرضة للحصوات.
  • المرضي الذين يجرون عمليات تحويل المسار.
  • مرضي التهاب الأمعاء لأن التهاب الأمعاء يرفع من نسبة إمتصاص الكالسيوم، مما يساهم في تشكل حصوات الكالسيوم.
  • مرضي السمنة وزيادة الوزن معرضون لخطر تكون حصوات الكلي.
  • بعض الأكلات مثل الملح والسكر والنسب الكبيرة من البروتين، تزيد هذه الأطعمة من فرصة تكون حصوات الكلي بمختلف أنواعها.
  • مرضي نشاط الغدة الدرقية.
  • الأشخاص الذين يستعملون الأدوية مدرة البول.

تفتيت حصى الكلى طبيعيا بالغذاء

تساعد أنواع معينة من الغذاء في تفتيت حصى الكلى مثل :

  • السوائل. الخطوة الأولي والأهم لتفتيت حصي الكلي طبيعيا هي شرب المياه بكميات وفيرة، لابد من شرب 12 كوب من المياه في اليوم علي الأقل، سواء للأشخاص المصابين بحصوات الكلي أو الأشخاص المعرضين لخطر تكون حصوات الكلي من الفئات السالف ذكرها.
  • عصير الرمان. واحد من طرق تفتيت حصي الكلي طبيعيا هو عصير الرمان، أشارت الكثير من الأبحاث الطبية إلي فعالية عصير الرمان لتفتيت حصوات الكلي، حيث يحتوي عصير الرمان علي نسب عالية من مضادات الأكسدة، كما يساعد عصير الرمان في تقليل الحمض في البول مما يقلل من خطر تشكل حصوات الكلي بشكل عام.
  • الخل. يحتوي الخل علي أحماض الاسيتيك أسيد وهي أحماض تساعد الجسم في تفتيت الأكسالات التي تكون حصوات الكلي،  وطريقة إستعمال الخل لتفتيت حصي الكلي طبيعيا تكون من خلال إضافة ملعقتين من الخل علي كوب من الماء وإستهلاكه خلال اليوم، لاتستعمل أكثر من كوب واحد في اليوم.
  • الحبأ. تشير الدراسات إلي فعالية الحبأ في التخلص من حصي الكلي طبيعيا.، والسبب أن الحبأ يحتوي علي اسيتيك اسيد بالاضافة إلى مضادات الإلتهاب ومضادات الأكسدة التي تساعد في صحة الكلي، لاتتناول الحبأ أكثر من 6 أسابيع لأنه قد يتسبب في إنخفاض مستوي السكر في الدم وإنخفاض ضغط الدم.
  • الليمون. من أفضل وسائل تفتيت حصي الكلي طبيعيا هو الليمون، يحتوي عصير الليمون علي حمض الستريك الذي يساعد في منع تكون الأوكسالات المكونة للحصوات، يمكن إستعمال حبة إلي حبتين من الليمون في اليوم للمساعدة في تفتيت حصوات الكلي طبيعيا لدي المصابين.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.