Take a fresh look at your lifestyle.

تنظيف المعدة بالاعشاب تخلص من الانتفاخ والغازات

تنظيف المعدة بالاعشاب يساعد فى التخلص من الغازات والإنتفاخ فى البطن , كما أنه يساعد فى الوقاية من امراض كثيرة متعلقة بالجهاز الهضمي , لذلك سنتعرف على كيفية تنظيف المعدة بطرق طبيعية بسيطة وفعالة .

تنظيف المعدة بالاعشاب
تنظيف المعدة بالاعشاب بطرق مذهلة وبسيطة

تنظيف المعدة

المعدة من أجهزة الجسم التي تعتبر خط المواجهة الاولى للمواد التي تدخل جسم الإنسان , حيث يدخل الجسم الكثير من المواد الملوثة والأطعمة المعالجة وراثياً وإشعاعياً وهرمونياً , كما توجد الأذية السامة التي قد يتناولها الإنسان , ومن حين لآخر يجب تنظيف المعدة بالطرق المختلفة حتى تستطيع المعدة مواصلة عملها بشكل طبيعى وجيد , تعرض المعدة للمشاكل يؤدى إلى ظهور الكثير من الأمراض والإضطرابات فى الجهاز الهضمى والتى تؤثر بشكل كبير على الجسم .

فوائد تنظيف المعدة

هناك الكثير من الفوائد لتنظيف المعدة والتى تشمل :

  •  التخلص من الإمساك والوقاية منه بشكل قوى .
  •  علاج الغازات والانتفاخات والتخلص منها .
  •  التخلص من السموم فى الجسم .
  •  التقليل من المشاكل التي تحدث للجهاز الهضمى .
  •  الوقاية من اضطرابات القولون .

كما يقال دائماً أن المعدة هى بيت الداء في جسم الإنسان , لذلك الحرص على تنظيف المعدة بشكل مستمر يساعد فى الوقاية من أمراض كثيرة مرتبطة بالجهاز الهضمى , سنتعرف على كيفية تنظيف المعدة بالاعشاب الطبيعية بطرق سهلة وبسيطة للغاية .

تنظيف المعدة بالاعشاب

تنظيف المعدة بالاعشاب طريقة فعالة ومجربة , حيث تساعد بعض الأعشاب الطبيعية فى التخلص من السموم والبكتيريا الموجودة داخل المعدة وتحافظ عليها نظيفة , ويمكن إستخدام الأعشاب التالية لتنظيف المعدة :

  •  البصل . يمتلك البصل قدرة كبيرة فى تنظيف المعدة والتخلص من البكتيريا الضارة التى قد تكون موجودة في الطعام , ويتم إستخدام البصل لتنظيف المعدة من خلال عصر البصل وشربه صافياً , أو عن طريق تخفيف عصير البصل بالماء وشربه مرة كل شهر أو عند الحاجة .
  •  الإهليج . ويطلق عليه بلح السكر والذى يحتوى على كميات كبيرة من الكورتيزون الطبيعي , يمكن تنظيف المعدة عن طريق تناول الإهليج , يؤخذ فنجان من الإهليج المطحون ويضاف على ربع كيلو من عسل النحل من النوع الصافى , وتؤخذ ملعقة على الريق بشكل يومي , ثم نتبعه بعد ذلك بشرب كوب من الحليب البارد كما أنه يساعد فى تنظيف القولون بشكل جيد وفعال .
  •  السنوت . أو الشمر , يتم تنظيف المعدة من خلال أخذ السنوت مع عصير البصل أو مع عسل النحل الطبيعي , حيث يحتوى على فوائد عديدة لتنظيف المعدة وغسلها , كما أنه يساعد فى علاج عسر الهضم عن طريق إضافة المياه المغلية إليه ويشرب قبل الأكل وبعده , كما يحافظ على تنظيم الدورة الشهرية عند النساء .
  •  النعناع . يعتبر النعناع من الأعشاب الطبيعية المفيدة في تنظيف المعدة والتخلص من إضطرابات المعدة والقولون بشكل طبيعى , كما يساعد فى علاج الغازات الانتفاخ فى البطن , يتم تناول مشروب النعناع المحلى بالعسل أو يمكن إضافة النعناع إلى الكثير من المشروبات الأخرى مثل الشاى أو الليمون .

تنظيف المعدة في المنزل بطرق طبيعية

تساعد بعض الخطوات فى الإبقاء على المعدة نظيفة مثل :

  •  شرب الكثير من المياه خلال اليوم .
  •  لا تتناول الطعام فى فترات الليل المتأخرة .
  •  إحرص على تنظيف الطعام بشكل جيد قبل تناوله .
  •  تناول الطعام المتوازن المحتوى على الخضروات والفواكه .
  •  إبتعد عن تناول الأطعمة المصنعة .
  •  تجنب تناول كميات كبيرة من الطعام .
  •  ابتعد عن شرب الكحوليات .
  •  حافظ على نمط معين فى عملية التغوط .
  •  تناول الاعشاب الطبيعية التى تساعد فى تنظيف المعدة .
  •  حافظ على نظام رياضي يومي .

 

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.