Take a fresh look at your lifestyle.

علاج الشهقة بالاعشاب

علاج الشهقة بالاعشاب الطبيعية طريقة علاجية متبعة عند الكثير من خبراء الطب البديل , حيث تساعد بعض الاعشاب فى التخلص من مسببات الشهقة , يصاب الكبار والأطفال بشكل مستمر بالشهقة , سنتعرف فى هذه المقالة على أسباب الشهقة وكيفية علاج الشهقة بالاعشاب من خلال عمل مشروبات تساعد فى العلاج السريع للشهقة .

علاج الشهقة بالاعشاب
علاج الشهقة بالاعشاب

كيف تحدث الشهقة ؟

الشهقة او الزغطة أو الحازوقة , كلها مسميات لرد فعل طبيعى يحدث فى جسم الإنسان , يلعب الدور الأساسى فى الشهقة هو الحجاب الحاجز وهو عضلة مسئولة عن الفصل بين التجويف الصدري والتجويف البطني فى جسم الإنسان , ويتصل بهذه العضلة العديد من الأعصاب اهمها العصب الحجابي , عندما يتعرض هذا العصب للاستثارة يمكن أن يحدث تقلص فى الحجاب الحاجز بطريقة مفاجئة تؤدي إلى اندفاع الهواء للحنجرة , مما يتسبب فى إغلاق لسان المزمار مما يتسبب فى حدوث الشهقة أو الحازوقة , من الممكن أن يحدث هذا التقلص بنسبة 4 إلى 60 مرة فى الدقيقة الواحدة , قد تستمر الشهقة لبضع دقائق وقد تصل فى بعض الأحيان إلى أيام متواصلة , تحدث الشهقة بسبب بعض العوامل والتى نستعرضها فيما يلى .

أسباب الشهقة

توجد بعض الأسباب والعوامل التى تؤدى إلى حدوث الشهقة أو الزغطة ومنها :

  •  تمدد المعدة بسبب تناول كميات كبيرة من الأكل أو الشراب بشكل مفاجئ او دفعة واحدة هو أكثر سبب لحدوث الفواق أو ما يعرف بالشهقة أو الحازوقة .
  •  اكل الطعام الذى يحتوى على البهارات الحارة .
  •  تناول طعام ساخن ثم تناول طعام بارد أو العكس , وكذلك فى المشروبات .
  •  شرب المشروبات الغازية والكحولية .
  •  التعرض للضغط أو التوترات النفسية والعصبية .
  •  الصيام وعدم تناول الطعام لفترات طويلة .
  •  نقص السوائل فى الجسم .
  •  إبتلاع الهواء أثناء الأكل أو الشرب وخاصة عند الأطفال .
  •  بعض الأمراض مثل قرحة المعدة ومرض السكري .
  •  الإصابة بأمراض تؤثر على الحجاب الحاجز مثل التهاب الرئة .
  •  البكاء أو الضحك لفترات طويلة .
  •  التدخين او التعرض للتدخين .

علاج الشهقة بالاعشاب

علاج الشهقة بالاعشاب الطبيعية , عن طريق عمل بعض الخلطات من الاعشاب الطبيعية التى تساعد فى علاج الشهقة بشكل سريع , ويمكن استخدام الأعشاب التالية لعلاج الشهقة :

  •  الينسون . يستخدم الينسون لعلاج الشهقة عن طريق عمل مشروب مغلى من الينسون والزعتر بمقادير متساوية , إستخدم مطحون الينسون مع مطحون الزعتر بكمية متساوية من العشبين , وقم يغلى هذا الخليط , ثم إترك السائل حتى يبرد قليلاً ثم تناوله , يساعد هذا الخليط العشبى الطبيعى فى علاج الشهقة بشكل سريع .
  •  الزنجبيل . واحدة من طرق علاج الشهقة بالاعشاب هى إستخدام عشبة الزنجبيل , إستخدم جذور أو مطحون الزنجبيل و أضفها إلى كمية من الماء المغلي (مثل الشاى الكشرى) وقم بتحلية هذا السائل بعسل النحل , ثم تناول المشروب عندما يبرد قليلاً وستنتهى الشهقة فى أسرع وقت .
  •  النعناع . مشروب النعناع المغلى واحد من أفضل طرق علاج الشهقة بالاعشاب الطبيعية , حيث يساعد مشروب النعناع فى تهدئة التقلصات التى تحدث للحجاب الحاجز والتى تسبب الزغطة المتكررة , يتم شرب مغلى النعناع بمفرده أو إضافة النعناع إلى الكثير من المشروبات الأخرى سواء الساخنة أو الباردة .
  •  مشروب الشبت . من طرق علاج الشهقة بالاعشاب هى إستخدام نبات الشبت عن طريق طحن ملعقة من الشبت وعجنها مع ملعقتين من عسل النحل الطبيعى , ويتم تناولها ثلاث مرات , مما يسرع من عملية التخلص من الشهقة بشكل طبيعى .
  •  البابونج . يمكن إستخدام عشبة البابونج فى علاج الشهقة طبيعياً , عن طريق شرب شاى البابونج المغلى والمحلى بالعسل او السكر مرتين إلى ثلاث مرات فى اليوم , كما يمكن خلط البابونج مع عصير الليمون لعلاج الشهقة أيضاً .

 

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.