علاج تقلص العضلات اللاإرادي بالاعشاب والمكملات الغذائية

By tebclinic Last updated مايو 6, 2019 0

المحتويات

علاج تقلص العضلات اللاإرادي بالاعشاب والمكملات الغذائية , فى هذه المقالة سنوضح أسباب تقلص العضلات اللاإرادي , وكيفية إستخدام الأعشاب الطبيعية والمكملات الغذائية لعلاج الشد العضلى وتقلصات العضلات .

تعريف التقلصات العضلية

التقلص العضلي أو التشنجات العضلية تحدث بشكل كبير خلال فترات الليل , وتؤثر على عضلات الساقين – خصوصاً بطن الساق – والقدمين , وهذه الانواع من التقلصات العضلية تحدث كثيراً لدى كبار السن , لكن الأطفال قد يصيبهم نوع من الألم فى العضلات والساقين يسمى غالباً “آلام النمو” Growing Pains .

يشعر الإنسان خلال مروره بنوبة التقلص العضلى بالم شديد فى العضلات , حيث تنقبض العضلة ولا تنسبط لفترة من الوقت , ويحتاج الإنسان فى هذه اللحظة إلى عمل تمرين إطالة العضلة حتى تنبسط مرة أخرى , ويطلق عليها الشد العضلى ويمكن أن يحدث الشد العضلى فى أى عضلة من عضلات الجسم .

أسباب التقلصات العضلية

• تحدث تقلصات العضلات غالباً بسبب العوامل التالية :

عدم وجود توازن بين نسبة الكالسيوم والماغنسيوم فى الجسم .
نقص فيتامين هـ .
يمكن أن تحدث التقلصات بسبب الأنيميا وتعاطى الدخان .
نقص النشاط والألم الليفى العضلى والتهاب المفاصل .
تصلب الشرايين يمكن أن يتسبب فى التقلصات .
الجفاف وضربات الشمس .
نقص إفراز الغدة الدرقية .
دوالى الساقين .
الحركات المفاجئة .
فرط الإجهاد للعضلات .

نادراً ما تتسبب المراحل الاولى من التصلب الجانبي غير المصحوب بضمور العضلات Amyotrophic Iateral Sclerosis , ويمكن أن يؤدى إستخدام مدرات البول (لعلاج ضغط الدم المرتفع أو امراض القلب) إلى حدوث عدم توازن فى الأيونات , مما يؤدى بالتالى إلى حدوث تقلصات العضلات , ويمكن أن يؤدى قصور الدورة الدموية إلى تقلصات فى عضلات الساقين .

انواع التقلص العضلي

يوجد بعض الانواع من التقلص العضلى مثل :

التقلص العضلي . ويحدث خلاله تقلص وتشنج العضلات قد يستمر لفترة طويلة وينتهى بالعلاج أو بدون العلاج .
تقلص العضلات الجزئي . ويحدث خلال هذا النوع تشنجات فى أجزاء من العضلات , تنتهى بمفردها , تحدث غالباً بسبب نقص عنصر الكالسيوم فى الجسم , أو خلل فى الغدة الدرقية .
التقلص العضلي العام . وهو تشنجات عضلية تحدث بشكل عام فى الجسم , قد يصاحبها فقدان للوعى وهذا النوع من التقلص العضلي غالباً ما يكون مصاحب لنوبات الصرع .
التقلص العضلي العام الغير مصاحب لفقدان فى الوعى , وقد يحدث هذا النوع بسبب إضطرابات فى الجهاز العصبي للمريض .
التقلص العضلى لبعض العضلات . وهذا النوع من التشنجات العضلية هو الأكثر إنتشاراً بين الناس , ويحدث غالباً بسبب الإفراط فى استخدام العضلة بسبب العمل أو النشاط البدني , مثل الشد العضلى فى الساق أو الكتف أو الشد العضلى فى البطن .