Take a fresh look at your lifestyle.

علاج سخونة الجسم و الحمى

علاج سخونة الجسم و الحمى نتيجة لبعض الأمراض التى تصيب جسم الإنسان , سواء عن طريق علاج سخونة الجسم بالاعشاب الطبيعية أو علاج الحمى بتناول مكملات غذائية تساهم فى خفض درجة حرارة الجسم , وفيما يلى نصائح لعلاج سخونة الجسم بطرق طبيعية للحد من حدوث مضاعفات .

علاج سخونة الجسم و الحمى
سخونة الجسم والحمى

ما هى الحمى وكيف تحدث ؟

الحمى (بالإنجليزية : Fever) هى إرتفاع درجة حرارة الجسم , أو كما يطلق عليها البعض سخونة الجسم وهى ليست مرضاً فى ذاتها , لكنها قد تشير إلى وجود مرض ما , أى انها عرض من أعراض بعض الأمراض والإصابات .

تتراوح درجة حرارة الجسم المعتادة من 36.6 إلى 37.2 درجة مئوية , ولاينبغى أن تشعر بالقلق إلا إذا إرتفعت درجة الحرارة إلى حوالى 39 مئوية عند البالغين أو 39.5 عند الاطفال . فى الواقع , كثيراً ما يكون إرتفاع درجة الحرارة مفيد , فهو وسيلة دفاع تعمل على تدمير الميكروبات . وهناك جزء من المخ يسمى الهيبوثالاموس أو ماتحت مهاد المخ يقوم بتنظيم درجة حرارة الجسم عن طريق تنظيم فقد حرارته , خصوصاً من الجلد , وعندما تغزو الميكروبات أو الخلايا السرطانية المدمرة للجسم , فإن جهاز المناعة هو الذى يسرع لملاقاتها حيث يخرج بروتينات تأمر الهيبوثالاموس برفع حرارة الجسم .

مع ذلك فإن هناك بعض المواقف التى يمكن للحرارة أن تسبب مشاكل أثناءها . الارتفاع المتوسط للحرارة قد يشكل خطراً بالنسبة لمن يعانون من أمراض قلبية حيث إنه يؤدى إلى زيادة فى ضربات القلب وفى الجهد الذى يبذله القلب , وقد يؤدى إلى حدوث إضطرابات فى النبض وآلام فى الصدر أو نوبة قلبية , كما يمكن لارتفاع درجة حرارة الجسم الشديد فى الشهور الاولى من الحمل أن يؤدى إلى تشوهات فى الجنين . ويمكن للإرتفاع درجة حرارة الجسم على مدى طويل الذى يتعدى 41 درجة أن يتسبب فى فقدان الجسم للماء وإحداث إصابات فى المخ , ويمكن أيضاً تسبب الحمى شعوراً قوياً بالتعب وعدم الإرتياح .

أعراض الحمى

تظهر العديد من أعراض الحمى (إرتفاع درجة الحرارة) على البالغين والأطفال فى بعض الصور ومنها :

  •  الإرهاق الشديد فى الجسم .
  •  تعب العضلات والمفاصل .
  •  فقد الشهية وقد يصاب بالارتعاش
  •  الإحساس بالصداع وعدم القدرة على التركيز .
  •  الإرتفاع الملحوظ فى درجة حرارة الجسم خاصة فى أماكن تحت الإبط والبطن .
  •  التعرق وعدم القدرة على الحركة .
  •  تظهر السخونة بشكل واضح عند القياس بجهاز الترمومتر .

علاج سخونة الجسم و الحمى

علاج سخونة الجسم و الحمى عند الإصابة بالحمى وارتفاع درجة حرارة الجسم , لابد من إستشارة الطبيب المختص لتحديد المشكلة المرضية التى يعانى منها المريض , لأننا كما قلنا أن الخونة هى عرض لمرض ما وليست مرض فى حد ذاتها , لكن لابد من القيام ببعض الخطوات لعلاج الحمى , ومنها ما يلى :

  •  أخذ قسطاً وفيراً من الراحة والاسترخاء .
  •  ضرورة عمل كمادات مياه باردة على الجبهة وعلى البطن وتحت الإبط .
  •  العمل على شرب كميات كبيرة من السوائل بعد تعرض المصاب للجفاف .
  •  الاستحمام بماء بارد من حين لآخر , للعمل على خفض درجة حرارة الجسم .
  •  شرب بعض الأعشاب الطبيعية مثل الزنجبيل والعسل والليمون , حيث تساعد الجسم على الإستشفاء من الحمى .
  •  أكل وجبات خفيفة والتركيز علي السوائل لتعويض الجسم .
  •  لابد من الكشف الطبى للبحث عن أسباب حدوث الحمى حتى يتم علاجها بشكل سليم .

علاج الحرارة عند الاطفال

إرتفاع درجة الحرارة عند الاطفال , هى واحدة من أكثر المشاكل الصحية التى يمر بها جميع الأطفال خاصة فى السن الصغيرة , وتنتج بسبب الكثير من الامراض والتطعيمات الدورية التي يتلقاها الأطفال الصغار ومن أسباب الحمى عند الاطفال :

  •  الإصابة بأمراض البرد والتهابات الحلق .
  •  مشاكل الغدة الدرقية عند الاطفال .
  •  التطعيمات الدورية التى يتلقاها الأطفال .
  •  التعرض لأشعة الشمس بشكل مبالغ فيه .
  •  التسنين عند الأطفال من أهم أسباب إرتفاع درجة الحرارة .
  •  قد يكون إرتفاع درجة حرارة الطفل أثر جانبي لبعض الأدوية التي تناولها الطفل .
  •  الحساسية من مكون أو أكثر من بعض الأدوية التى يتناولها الطفل .

شاهد :

كيف يمكن علاج الحمى عند الاطفال ؟

لعلاج الحمى عند الاطفال لابد من الإعتناء بالطفل المصاب بالحمى وارتفاع درجة حرارة الجسم , لأنه قد تتطور الحالة إلى الأسوء , لابد من التشخيص الجيد لحالة الطفل ومعرفة المرض المسبب لإرتفاع درجة حرارة جسمه , وذلك لوصف دواء مناسب للحمى , لكن على الأهل القيام ببعض الخطوات لمحاولة القضاء على الحمى مثل :

  •  تناول أدوية خفض الحرارة التى يصفها الطبيب .
  •  خفض درجة حرارة الطفل بعمل كمادات ماء بارد بشكل مستمر , توضع الكمادات على الفخذين وتحت الإبط وعلى البطن , وينصح ألا تكون الكمادات باردة جداً حتى يتحملها الطفل .
  •  إعطاء الطفل دش بارد , كل فترة وقياس درجة حرارته باستمرار للوقوف على تطور الحالة .
  •  قد يضطر الأهل إلى اللجوء إلى لبوس خافض للحرارة , لا يؤخذ إلا بتعليمات الطبيب .
  •  شرب كميات وفيرة من السوائل والعصائر , تجنباً لإصابة الطفل بالجفاف .
  •  الراحة التامة للطفل وعدم تعرضه لدرجات حرارة مفاجئة سواء باردة أو ساخنة .

علاج سخونة الجسم و الحمى بالأعشاب

تساعد بعض الأعشاب الطبيعية فى علاج سخونة الجسم و الحمى عند الكبار والأطفال , لما تحتوية هذه الأعشاب من مكونات طبيعية خالصة تساعد الجسم فى مقاومة إرتفاع درجة حرارة الجسم ومن هذه الاعشاب :

  •  لخفض حرارة الجسم المرتفعة , تستخدم حقنة شرجية من شاي النعناع البري مرتين يومياً , وهى تشفى من الإمساك والإحتقان أيضاً اللذين يبقيان الحرارة مرتفعة .
  •  يفيد شاى النعناع البرى مع الطرخشقون و لوبيليا , عند تناولهما كشاي أو مستخلص , فى خفض الحرارة . كما يمكن إستخدام اللوبيليا بمفردها . تناول ملئ نصف ملعقة صغيرة من مستخلص اللوبيليا كل أربع ساعات للمساعدة على خفض الحرارة . وإذا إضطربت المعدة , بخفض الجرعة إلي ربع ملعقة صغيرة

تحذير : لا تتناول اللوبيليا عن طريق الفم بصفة مستمرة .

  •  يمكن عمل لبخة من جذور الإيكيناسيا لخفض الحرارة .
  •  شاي من خليط الزوفا وجذور العرقسوس والزعتر والألفية Yarrow يساعدوا فى خفض درجة الحرارة .
  • تحذير : لا يستخدم العرقسوس بصفة يومية لأكثر من سبعة أيام متوالية وتجنبة تماماً إذا كنت تعانى من إرتفاع ضغط الدم .
  •  تتضمن الأعشاب المفيدة الأخرى التى تساعد فى خفض درجة حرارة الجسم , برقوق السياج Blackthorn و الإيكيناسيا وبذور الحلبة والأقحوان والزنجبيل وجذر عنب الذئب Poke . ولا تستخدم الأقحوان فى فترة الحمل .

علاج سخونة الجسم و الحمى بالمكملات الغذائية

يمكن علاج سخونة الجسم و الحمى من خلال تناول بعض المكملات الغذائية المعروفة طبياً والتى تحتوى على فوائد علاجية تمكن الجسم من مقاومة إرتفاع درجة الحرارة والحمى , فى الجدول التالى نوضح أفضل المكملات الغذائية لعلاج سخونة الجسم و الحمى وموضح داخل الجدول الفائدة من كل مكمل غذائى والجرعة المقترحة له .

المُكمل الغذائىالفائدةالجُرعة المُقترحة
مستحلب أو كبسولات فيتامين أضرورى لعمل الجهاز المناعى ومطلوب لمقاومة العدوى , ويوصى بالمستحلب لأن الجسم يمتصه بسرعة للبالغين 50000 وحدة دولية يومياً لمدة إسبوع ثم 25000 وحدة دولية يومياً . وللاطفال الذين تخطوا العامين : 1000 - 10000 وحدة دولية يومياً , لاتتعدى 10000 وحدة دولية يومياً فى حالة الحمل
Dioxychlor من إنتاج American Biologicsمركب متوازن من الإنزيمات التى تهدئ من رد الفعل للإلتهاباتداخل النشرة
مركب الأحماض الأمينية الحرةهى شكل سهل الإمتصاص من البروتينات التى تساعد فى إصلاح الأنسجة التى تدمرها الحمىجرعتها كما هى موضحة فى نشرتها , 3 مرات يومياً على معدة خاوية . تؤخذ مع 50 مجم من كل من فيتامين ب6 وفيتامين ج من أجل إمتصاص أفضل
Taurine Plusمضاد للاكسدة ومنظم للمناعة , وضرورى لتنشيط خلايا الدم البيضاء والوظائف العصبية , يستخدم تحت اللسانداخل النشرة
فيتامين جلإخراج السموم وخفض الحرارة . إستخدم أسكوربات الكالسيوم فى حالة الاطفال فهى لاتسبب إسهالاً شديداً5000 - 20000 مجم يومياً مقسمة على جرعات
الثوممضاد حيوى طبيعي ومحفز قوي للمناعةكبسولتين 3 مرات يومياً
الهلام الملكيله خواص مضادة للفطريات ويحسن من عمل الغدة الكظريةداخل النشرة
Spiru-teinمشروب بروتين يحتوى على الأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن المطلوبة لتغذية الجسمداخل النشرة

نصائح لعلاج سخونة الجسم و الحمى

هناك بعض التوصيات والنصائح التى لابد من اتباعها فى حالة الإصابة بارتفاع فى درجة حرارة الجسم والحمى والتى يمكن أن تساعد فى علاج سخونة الجسم و الحمى والحد من حدوث مضاعفات :

  •  إحصل على قدر كبير من الراحة وتجنب تغييرات الجو المفاجئة . تناول كميات كبيرة من السوائل لمنع حدوث الجفاف وطرد السموم .
  •  تناول الكثير من الماء المقطر والعصائر وتجنب الأطعمة الصلبة حتى تنخفض الحرارة .
  •  تجنب تناول أية مكملات تحتوي على الحديد أو الزنك أثناء إرتفاع درجة الحرارة , فعند وجود عدوى , يحاول الجسم إخفاء الحديد فى الأنسجة لمنع الميكروبات من إستخدامه فى غذائها , ولهذا فإن تناول مكملات من الحديد تسبب عبئاً إضافية على الجسم فى مواجهة العدوى . أما الزنك فلا يمتص بشكل جيد فى ظل إرتفاع درجة حرارة الجسم .
  •  إذا إرتفعت درجة حرارة الجسم عن 102 درجة فهرنهايت (39.5 مئوية) عند الأطفال فإتخذ الإجراءات اللازمة لخفضها , واستشر الطبيب , فقد تكون دليلاً على شدة العدوى .
  •  إستخدم إسفنجة مبللة بالماء البارد لمسح الجسم ولا تستخدم الكحول لخفض الحرارة , فهو يبعث أبخرة سامة .

خطورة سخونة الجسم و الحمى

هناك بعض الحالات التى لابد من سرعة التوجة إلى الطبيب فى حالة ظهور اعراضها حتى يمكن الحد من خطورة الحمى والسخونة , ومنها الاعراض االتالية :

  1.  تكرار التبول مع شعور بالحرقة أثناء التبول أو خروج دم مع البول .
  2.  ألم يتركز فى أحد مناطق البطن .
  3.  رعشة أو رعشة بالتبادل مع تصبب العرق .
  4.  صداع شديد وقئ .
  5.  إسهال شديد يدوم لأكثر من 24 ساعة .
  6.  تضخم غدد أو طفح جلدى .
  7.  إياك إعطاء الأسبرين لطفل محموم حتى لا يصاب بمتلازمة ري .

 

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.