Take a fresh look at your lifestyle.

البواسير – أنواعها و أسبابها وعلاجها

علاج البواسير طبيعياً

ما هي البواسير ؟

البواسير (بالإنجليزية : Hemorrhoids) هى اوردة محتقنة حول الشرج وفى المستقيم (الجزء السفلى من القولون) , قد تبرز من فتحه الشرج , وهى تشبه دوالى الأوردة , فتتضخم وتفقد مرونتها مما يؤدى إلى بروزها داخل القناة الشرجية , وتعد الإصابة بمرض البواسير واحدة من أكثر الأمراض إنتشاراً حول العالم , ولابد أن يتعامل المريض مع مرض البواسير بشكل سليم حتى لا يزيد من الألم الناتج عنها , وهناك طرق طبيعية لعلاج البواسير وهذا ما سنتحدث عنه فى السطور التالية

شاهد : كيفية علاج البواسير

ما هي أسباب البواسير ؟

مرض البواسير يحدث نتيجة العديد من المشاكل والإضطرابات والعادات السيئة مثل :

  •  مرض البواسير قد يحدث نتيجة الجلوس غير المريح أو الوقوف لفترات طويلة من الوقت .
  •  رفع الأشياء الثقيلة أو حتى الخفيفة بطريقة غير صحيحة .
  •  الدفع أو (الحزق) عند التبرز قد يتسبب فى الإصابة بالبواسير على المدى الطويل خاصة عند الإصابة بالإمساك .
  •  الحمل والبدانة .
  •  قلة الحركة وتلف الكبد و الحساسية ضد الأطعمة .
  •  عدم تناول الألياف فى الطعام بشكل كاف .
  •  العادات السيئة فى الطعام مثل الأطعمة المشبعة بالبهارات والشطة .

ماهى أعراض البواسير ؟

  •  التعب والإرهاق خاصة عند الجلوس لفترة طويلة .
  •  حك الجلد والحرقة حول الشرج .
  •  صعوبة التبرز خاصة عند تناول طعاماً قليل الألياف .
  •  الإلتهاب والتورم والتهيج حول فتحة الشرج .
  •  قد يحدث نزيف أثناء التبرز , قد يكون النزيف مفاجئاً أو حتى مخيفاً , لكن بالرغم أنه يشير إلى وجود خلل ما فى الجهاز الهضمى , فإن النزيف الشرجى لا يعنى بالضرورة وجود مرض خطير .

ماهى أنواع البواسير ؟

هناك أنواع مختلفة من مرض البواسير إعتماداً على موقعها وشدتها وكمية الألم والشعور بعد الراحة التى تسببها والأسباب التى تزيد من سوء الحالة . هذه الأنواع هى ما يلى :

  •  البواسير الداخلية Internal Hemorrhoids : توجد داخل المستقيم ولا يكون عادة مؤلماً , خاصة إذا تواجد أعلى خط التقاء المستقيم والشرج . لكنها مع ذلك تميل إلى النزف وعند حدوث هذا , يبدو الدم أحمر قانياً .
  •  البواسير الخارجية External Hemorrhoids : تتكون أسفل الجلد عند فتحة قناة الشرج . عندما ينتفخ الباسور الخارجى , تزداد صلابة الأنسجة المحيطة بالمنطقة وحساسيتها وتتحول إلى اللون الأزرق أو البنفسجي , ويمكن أن يكون هذا النوع من البواسير مؤلماً جداً .
  •  البواسير الساقطة : وهو النوع الداخلى من البواسير وقد إنكمش وبرز خارج فتحة الشرج وكثيراً ما يصاحبه إفراز مخاطي ونزيف شديد , كما يمكن أن يتجلط الدم بداخلها ويعوق ارتدادها إلى الداخل . يمكن أيضاً أن تكون البواسير المتجلطة مؤلمة جداً .
    ينفرد الإنسان بالإصابة بمرض البواسير , فلا يصاب بها أى كائن آخر , ويمكن إعتبار ذلك إشارة إلى عاداتنا الغذائية الخاطئة , حيث تلعب الدور الأساسى فى الإصابة بمرض البواسير , ويمكن أن يصيب المرض أي فئة عمرية , لكن البواسير تميل إلى الإنتشار مع تقدم السن والنساء الحوامل ومن سبق لهن الولادة أكثر عرضة للإصابة بالبواسير .

علاج البواسير بالمكملات الغذائية

البواسير وعلاجها من أهم الموضوعات التى يبحث عنها الناس , حيث لابد من علاج البواسير بشكل صحيح سواء عن طريق الأدوية والجراحات وحتى عن طريق الأعشاب أو المكملات الغذائية , وفيما يلى أهم المكملات والعناصر الغذائية التى يحتاجها المصاب بمرض البواسير :

المُكمل الغذائىالفائدةالجُرعة المُحتملة
Aerobic Bulk Cleanseيحتفظ بنظافة القولون ويخفف من الضغط على المستقيم . جرعتة موضحة فى نشرتة الداخلية . يخلط مع نصف مقدار من عصير الفاكهة ونصف مقدار من عصير الصبار ويشرب قبل ازدياد الألياف سمكاً , يؤخذ منفصلاً عن المكملات والأدوية الأخرىداخل النشرة
الكالسيومضرورى لتجلط الدم . يساعد على الوقاية من سرطان القولون 1500 مجم يومياً
الماغنسيومهام لموازنة الكالسيوم750 مجم يومياً
فيتامين هـيعزز تجلط الدم الطبيعي والإلتئام 600 وحدة دولية يومياً
فيتامين ب المركبكل فيتامينات هامة للهضم الذى يؤدى تحسنة إلى الإقلال من الضغط على المستقيم50-100 مجم , 3 مرات يومياً مع الطعام
لبوس Key-Eيؤدى إلى إنكماش نسيج البواسير الملتهبةداخل النشرة
البوتاسيومحيث أن نقص البوتاسيوم يؤدي إلى حدوث الإمساك وهو واحد من أهم أسباب الإصابة بالبواسير99 مجم يومياً
غضروف القرشيعالج الألم والالتهابات1 جم لكل 7 كيلوجرامات من وزن الجسم يومياً مقسمة على جرعات . يمكن تناولها إما عن طريق الفم وإما عن طريق الشرج على شكل حقنة شرجية
فيتامين أيساعد على إلتئام الأغشية المخاطية والأنسجة15000 وحدة دولية يومياً . لاتتعدى 10000 وحدة دولية فى حالة الحمل
فيتامين د يساعد فى إلتئام الأغشية المخاطية والأنسجة ومطلوب للكالسيوم600 وحدة دولية يومياً

علاج البواسير بالأعشاب

علاج البواسير فى البيت بدون جراحة وبالأعشاب عن طريق بعض الأعشاب الطبيعية والتى تساعد فى التخفيف من حدة ألم مرض البواسير , وهي مكملات علاجية مع الأدوية والجراحات , ويمكن للأعشاب التالية المساعد فى ذلك :

  •  يمكن إستخدام عجينة من جذور السنفيتون المطحونة كلبخة لعلاج البواسير النازفة .
    ملحوظة : يوصى بالاستخدام الخارجى فقط للسنفيتون .
  •  يمكن للبخة ثمر الخمان (البلسان) تخفيف آلام البواسير , كذلك إستخدام لبخة البوصير (آذان الدب) .
  •  تتضمن الاعشاب الآخرى المفيدة لحاء النبق المسهل وجذور الكلنسية والمقدونس وأوراق العنب الأحمر وجذور النوى . يمكن تناولهما فى صورة كبسولات أو شاى .

علاج البواسير فى البيت

عند الإصابة بمرض البواسير لابد من إتباع بعض النصائح للتعامل مع المرض , سواء التغذية أو السلوكيات , فلابد من معرفة الطعام المفيد والضار بمرض البواسير , إقرأ النصائح التالية ونفذها للحد من خطورة البواسير :

  •  لعلاج البواسير تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل نخالة القمح والفاكهة الطازجة والخضراوات , كما يوصى تناول التفاح والبنجر والبندق والبروكلى وأعضاء العائلة الكرنبية والجزر والفاصوليا الخضراء ونخالة الشوفان والكمثرى والبازلاء والحبوب الكاملة . الغذاء الغنى بالألياف هو غالباً أهم النقاط التى تؤخذ فى الإعتبار لعلاج البواسير والوقاية منها .
  •  إذا قررت تناول مكملات من الألياف , فابدأ بكمية متوسطة ثم زدها تدريجياً , فإذا أكثرت منها فى البداية ستؤدى إلى إنتفاخ مؤلم وغازات وربما إسهال .
  •  تناول قدراً كبيراً من السوائل , خاصة الماء (يفضل المقطر) فهو أفضل الملينات الطبيعية للبراز , كما أنه يساعد على الوقاية من الإمساك .
  •  تجنب المنتجات سريعة التحضير والدهون الحيوانية , فاللحوم الحمراء والغذاء الغني بالبروتينات يمثلان بالاخص عبئاً على الجزء السفلي من الجهاز الهضمى .
  •  تناول ملء ملعقة كبيرة أو ملعقتين من زيت بذر الكتان يومياً , فهو ملين طبيعى .
  •  تعلم عدم الإجهاد أثناء التبرز مع الإبقاء على نظافة القولون وتجنب الإصابة بالإمساك .
  •  أكثر من تنظيف منطقة البواسير بالماء الدافئ , فالجلوس فى مغطس بالماء الساخن لمدة 15 دقيقة يومياً يفيد جداً فى علاج البواسير , ولا تضاف للماء أية زيوت أو رغاوي حيث أنها قد تسبب تهيج الأنسجة , يضيف الكثيرون ملح إبسوم , لكن ليس له فائدة إكلينيكية مؤكدة , فالماء الدافئ هو الذى يخفف ألم البواسير .
  •  حمامات الجلوس الدافئة مفيدة جداً , خذ حماماً معدنياً يومياً , ونحن نوصى بإستعمال Batherapy وهو مسحوق يحتوى على معادن قيمة يضاف إلى الماء ويمكن العثور عليه فى الكثير من الصيدليات .
  •  إستخدم حقنة شرجية مع الفليفلة وآخرى مع الثوم لإبقاء القولون نظيفاً , كما تأتى الحقنة الشرجية بالماء الصافى الدافئ بنتيجة سريعة وتخفف الشعور بعدم الارتياح فى معظم حالات البواسير .
  •  لابد من ممارسة الرياضة بقدر معتدل ومنتظم .
  •  إستخدام فصوص الثوم كلبوس طبيعى يساعد فى إلتئام جروح البواسير , إستخدمة ثلاث مرات إسبوعياً .
  •  لمواجهة نزيف البواسير , تناول أطعمة مثل البرسيم الحجازى والعسل الإسود والخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداكنة والتى تحتوى على الكثير من فيتامين ك.
  •  إذا أصابك النزيف المتكرر بالقلق , تناول مكملات الفيتامينات والمعادن للوقاية من الإصابة بالأنيميا (فقر الدم) , فيحافظ مكمل من الحديد وفيتامين ب المركب من الإصابة بالأنيميا .
  •  تجنب إستخدام الملينات القوية لعلاج البواسير , حيث يؤدى معظمها إلى الحزق غير الضرورى عند التبرز , حيث لا تعطى الملينات الكيميائية الفائدة التى تعطيها الملينات الطبيعية , وقد تؤدى الملينات أيضاً لإعتماد الأمعاء عليها فيصبح الشخص غير قادر بعد ذلك على التبرز بشكل طبيعى بدون الملينات .
  •  تعلم الأساليب الصحيحة لحمل ورفع الأشياء خاصة الثقيلة , إثن ركبتيك وليس ظهرك , لاتكتم النفس أثناء الرفع , فهذا يصنع ضغطاً وعبئاً على الأوعية فى البواسير , بدلاً من هذا , خذ نفس عميق وأخرجة أثناء الرفع , وليقم فخذيك بالعمل وليس ظهرك , وتجنب رفع الأشياء الثقيلة قدر الإمكان .
  •  تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة , وإذا لم تستطيع تجنب الجلوس لفترات طويلة , فخذ راحات متكررة لمدة العضلات والتحرك (يفيد ذلك الدورة الدموية والظهر والساقين) .

شاهد أيضاً :

 

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.